「疲れたらたっぷり眠る。シンプルな法則。」

季節の変わり目だからでしょうか。

それとも、集中のしすぎの疲れからでしょうか。

ちょっと風邪をひいてしまったようです。

体調がいまいちすぐれず、のどが痛い。

熱はないと思うけれど、ほっておいたらまずいかも。

こんな時に一番いいのは、たくさん眠ること。

ただひたすら眠る。

疲れたら眠る動物のように、ただ眠る。

とりあえずベッドに横たわる。

そのうち、うとうとしてきます。

ちょっと体調がいまいちだなと感じたら、こまめに休息をとるのが大切。

たくさん眠ること。

シンプルな法則。

こんなシンプルな法則のおかげであなたの疲れが取れるなら、

このシンプルな法則にしたがった方がいいでしょう。

そんなわけで、ちょっと横たわってうとうとしていただけでも、楽になりました。

油断は禁物。

今日も早めに寝ます。

「疲れたらたっぷり眠る。シンプルな法則。」